BolaStylo.com - Daun ubi jalar ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuhtermasuk atasi sakit mestruasi dan menjaga kesehatan jantung.
Meskipun tidak sepopuler buahnya, daun ubi jalar juga bisa dimasak sebagai sayur dan lauk.
Berdasarkan ahli gizi, kandungan yang terdapat pada daun ubi jalar berupa antioksidan, riboflavin, niasin, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E dan vitamin K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.
Kandungan tersebut memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir BolaStylo.com dari SajianSedap.com, berikut ini lima manfaat dari mengkonsumsi daun ubi jalar.
Baca Juga: Link Live Streaming China Open 2019 - Perang Saudara Iringi Perjuangan 4 Wakil Indonesia ke Final!
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |