Antioksidan pada saffron mengandung crocin, crocetin, safranal, dan kaempferol yang berguna melindungi sel-sel otak terhadap kerusakan progresif, mengurangi peradangan, sifat anti kanker, dan aktivitas antidepresan.
3. Mengurangi gejala PMS
Sebuah studi menyatakan jika menghirup bau saffron selama 20 menit dapat membantu mengurangi gejala PMS, seperti kecemasan dan menurunkan kadar hormon stres kortisol.
4. Menurunkan berat badan
Berdasarkan pada penelitian, saffron bisa mengurangi nafsu makan sehingga membantu untuk diet.
Namun ingat untuk selalu memperhatikan asupan makanan bagi tubuh supaya tidak jatuh sakit.
Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com dengan judul Mengenal Manfaat Saffron, Putik Bunga yang Kaya akan Kandungan Baik untuk Kesehatan
| Source | : | Tribun Palu |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |