BolaStylo.com - Studi Menyebutkan, sering memegang wajah sendiri dapat meningkatkan resiko seseorang terinveksi virus corona atau covid-19.
Studi dokter Zachary Sikora, dari Rumah Sakit Northwestern Medicine Huntley menyebutkan rata-rata orang menyentuh wajah sekitar 16 kali setiap jamnya.
Dalam studi tersebut juga menjelaskan jika sering menyentuh wajah dapat meningkatkan resiko terinfeksi virus corona atau covid-19.
Pasalnya, covid-19 adalah virus yang menyerang organ pernafasan manusia.
Virus corona jenis baru itu dapat menempel di berbagai permukaan benda selama minimal 4 jam.
Baca Juga: Viral Berjemur Pagi Bisa Cegah Virus Corona, Begini Penjelasan dari Dokter
Kita kadang tidak tahu apakah permukaan benda yang kita pegang terdapat virus corona.
Setelah memegang benda, kadang kita tidak sengaja memegang wajah, seperti mengucek mata lelah, menggosok hidung, atau mengusap bibir.
Hal tersebut membuat resiko tertular covid-19 ketika kita memegang alat indra yang berhubungan dengan saluran pernafasan.
Oleh karena itu, kita perlu mengurangi memegang wajah sendiri untuk mengurangi resiko ternfeksi covid-19.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Virus Corona! Lakukan 3 Hal Ini untuk Membuat Imunitas Tubuh Tetap Terjaga
Namun, bagaimana caranya? padahal seseorang sering memegang wajah tanpa sengaja seperti reflek karena sudah terlalu sering melakukannya.
Dalam studinya, dokter Zachary Sikora memberikan beberapa tips sederhana untuk mengurangi refleks menyentuh wajah.
"Ingatlah untuk selalu menjauhkan tanganmu dari muka, dengan begitu kamu jadi lebih sadar dengan apa yang akan kamu lakukan," ungkapnya dilansir BolaStylo.com dari Healthline.
"Buat tanganmu sibuk, jika kamu sedang di rumah cobalah melipat cucian, memilah-milah surat, atau memegang sesuatu," imbuhnya.
Baca Juga: Tetap Semangat! 5 Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah Selama Masa Karantina Mandiri
Selain itu, Zachary juga menyarankan agar menempatkan catatan kecil di setiap sudut rumah atau kantor untuk selalu mengingatkan kita tidak memegang wajah.
Zachary Sikora menambahkan, jika memang diperlukan, kita dapat menyentuh wajah dengan tisu agar menghindari kontak langsung antara tangan dan wajah.
Rajin-rajin mencuci tangan dengan sabun juga perlu agar membunuh kuman-kuman serta bakteri setelah kita memegang benda-benda.
Menurutnya, mengurangi memegang wajah menjadi salah satu tindakan pencegahan terbaik untuk terhindar dari penularan covid-19.
Baca Juga: Penting! Inilah 5 Gejala Ringan Virus Corona yang Sering Diabaikan
| Source | : | healthline.com,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |