Kandungan air bisa membuat seseorang merasa lebih kenyang, mentimun membantu seseorang makan dengan porsi terbatas.
Dengan kandungan tersebut, mentimun bisa memudahkan seseorang yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jangan Simpan 6 Jenis Buah Ini di Kulkas Jelang Puasa, Ini Alasannya!
Kendalikan Kadar Gula Darah
Dalam jurnal yang diterbitkan di Journal of Scientific Research, potensi pengendalian kadar gula darah dibuktikan dalam penelitian dengan tikus diabetes.
Tikus ini diberikan potongan mentimun untuk dikonsumsi, kemudian tikus yang lebih banyak mengonsumsi timun berhasil menurunkan kadar glukosa.
Penelitian lain dilakukan dengan menggunakan tabung reaksi, hasilnya menunjukkan kemungkinan mentimun sebagai bahan yang mengurangi stres oksidatif.
Baca Juga: Curhat Anthony Sinisuka Ginting yang Jalani Karantina Tertutup di Pelatnas
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |