Lakukan 5 Tips Ini untuk Mengatasi Susah BAB Saat Puasa, Nomor 1 Gampang Banget!

BolaStylo.com - Mengalami susah Buang Air Besar (BAB) saat puasa mungkin menjadi masalah beberapa orang dan tips inilah solusinya.

Menjalankan ibadah di bulan Ramadan tentu akan membuat kita mengubah pola makan kita.

Yang awalnya pagi, siang, malam kini akan berubah menjadi saat berbuka dan sahur saja.

Selain waktunya yang berubah, tak jarang asupan yang kita makan juga tak sama dengan hari-hari biasa.

Hal ini kadang memicu beberapa orang mengalami susah BAB, mengingat makanan yang dimasukkan ke tubuh kadang tak banyak seperti normalnya.

Kondisi ini tentu tak nyaman dan membuat kamu kesulitan.

Nah, bila kondisi ini terjadi pada tubuh kamu, terapkan 5 tips ini agar BAB tetap lancar dan tidak susah saat puasa.

5. Makanlah makanan yang berserat

Saat berbuka atau sahur di bulan ramadan, hendaknya kamu memakan makanan yang berserat.