Rasakan 5 Manfaat Tersembunyi Air Garam Jika Rutin Dikonsumsi

Cukup menambahkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat lalu tinggal diminum.

Selain itu, berikut ini beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh jika mengonsumsi segelar air hangat dicampur dengan garam.

Baca Juga: MotoGP 2020 Kembali, Valentino Rossi Ungkap Hikmah Isolasi Mandiri

1. Hidrasi

Cairan eksraseluler akan menjadi encer ketika seseorang terlalu banyak mengonsumi air putih.

Hal ini juga menyebabkan seseorang akan terus buang air kecil, sementara itu air garam akan memperlambat proses pembuangan air yang sudah diminum.

Dampaknya, manfaat baik air bisa terserap dan berguna untuk tubuh dengan lebih baik.

2. Mengurangi Peradangan

Enzim renin dan hormon aldosteron akan meningkat dengan cepat jika asupan garam dalam tubuh sangat rendah.

Baca Juga: Alasan Unik Kevin McBride Mengaku Bahagia Ketika Dihajar Mike Tyson!