5 Efek Buruk Minum Teh Berlebihan, Salah Satunya Bisa Ganggu Kualitas Hidup

BolaStylo.com - Minum teh yang menjadi bagian dari kebiasaan orang Indonesia ternyata memiliki efek buruk jika dilakukan berlebihan.

Teh menjadi salah satu minuman yang umum diminum di Indonesia selain kopi.

Budaya ngeteh menjadi salah satu ajang mengakrabkan diri dengan keluarga hingga teman dan rekan kerja.

Namun, tahukah kamu ternyata ngeteh juga memiliki efek buruk jika dilakukan berlebihan loh.

Dalam hal batasan minum teh, ada yang menyebutkan jika teh hanya boleh dikonsumsi 2 cangkir ada pula yang sampai empat cangkir.

Yang pasti, meski kamu penikmat teh sejati lebih baik jangan mengonsumsinya berlebihan jika tak mau 5 hal buruk ini terjadi pada tubuh kamu.

5. Sakit kepala

Minum teh berlebihan ternyata bisa menyebabkan sakit kepala akibat kandungan kafein yang ada.

Jika dikonsumsi berlebihan, asupan kafein bisa membuat orang sakit kepala.

Namun, setiap orang memiliki tingkat toleransi masing-masing, jadi cuma kamu yang bisa mengukur diri kamu sendiri.