Konsumsi Gula Berlebihan Ternyata Picu Kanker, Begini Penjelasannya

Aziz Gancar Widyamukti Jumat, 19 Juni 2020 | 06:00 WIB
Ilustrasi memeriksa kadar gula darah (Designed by xb100 / Freepik)

Baca Juga: 6 Bahaya Minum Air Hangat Setiap Hari, Salah Satunya Kerusakan Ginjal!

Sebagai gantinya, Anda bisa memperoleh gula tambahan dari fruktosa atau gula dari buah-buahan, laktosa atau gula dari susu, sukrosa atau gula yang terbuat dari fruktosa dan glukosa, maltose atau gula yang terbuat dari biji-bijian, serta glukosa.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi pemains alami seperti madu untuk risiko menghindari kanker.

Kandungan antioksidan dalam madu akan membantu kita melawan radikal bebas penyebab kanker.

Selain gula, kita juga bisa mendapatkan pemanis dari rempah-rempah seperti pala, jahe, atau kayu manis.

 



Source : kompas
Penulis : Aziz Gancar Widyamukti
Editor : Aziz Gancar Widyamukti
Video Pilihan