Simak! Macam Jenis Makanan Sehat yang Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

7. Cabai

Bukan rahasia umum jika masyarakat Indonesia sangat gemar mengonsumsi makanan dengan sambal dengan bahan dasar cabai.

Cabai memiliki tingkat antioksidan yang tinggi, berfungsi untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan memperlambat penuaan.

Nutrisi utama bahan ini adalah capsaicin, berfungsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung sekaligus menurunkan tekanan darah.

Meski demikian, batasi konsumsi cabai atau sambal karna capsaicin bisa memicu lonjakan suhu tubuh hingga mengganggu siklus tidur alami tubuh.

Efek lainnya, bisa menyebabkan mual, diare hingga sakit perut.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pandemi COVID-19 telah membuat banyak klub sepak bola di benua Eropa mengalami penurunan pendapatan dan harus mengeluarkan kebijakan untuk memotong gaji para pemainnya. Tapi, hal tersebut tidak berlaku untuk Manchester United. Setan Merah mengklaim bahwa mereka tidak seperti klub lainnya yang harus memotong gaji para pemain di tengah krisis yang sedang dihadapi. #manchesterunited #manunited #ligainggris #bolastylo #bolasport #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 31, 2020 at 10:57pm PDT