BolaStylo.com - Daun pandan ternyata memiliki khasiat menakjubkan jika kita memanfaatkan air rebusannya.
Daun pandan selama ini kerap dimanfaatkan untuk menambah aroma dalam masakan,
Sekalin dikenal meningkatkan aroma masakan, siap sangka kalau daun pandan juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Cara memanfaatkan khasiat daun pandan pun terbilang cukup mudah, yakni dengan rutin mengonsumsi air rebusannya tidap hari.
Baca Juga: 4 Manfaat Luar Biasa Teh Fermentasi Khas Provinsi Yunnan di Tiongkok
Menariknya, manfaat dari air rebusan daun pandan ini ternyata belum banyak diketahui oleh orang.
Berikut 5 manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan.
1. Mengatasi diare
Daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.
Kedua sifat inilah yang dapat membantu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat kita sedang mengalami diare.
Anda bisa minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga diare membaik.
Baca Juga: Konsumsi Gluten Bisa Picu Alergi, Yuk Kenali 3 Jenis Penyakitnya
2. Menyembuhkan demam
Sifat antibakteri yang terkandung dalam daun pandan juga dapat mengatasi infeksi penyebab demam dalam tubuh.
Untuk memanfaatkan air rebusan pandan sebagai obat demam, buat 2 gelas air mendidih, tambahkan 2-3 lembar daun pandan, kemudian saring.
Setelah itu, minum dua air rebusan daun pandan kali sehari hingga kondisi kita membaik.
Baca Juga: Rutin Minum Kopi Setiap Hari, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat lain yang bisa kita rasakan dari mengonsumsi air rebusan daun pandan adalah dapat mengatasi hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Anda hanya perlu masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan.
Kemudian, masak air beserta daun pandan hingga mendidih dan air di dalam panci berkurang setengahnya.
Selanjutnya, minum ramuan air rebusan daun panda ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.
Dengan rutin minum air rebusan daun pandan, maka tekanan darah akan kembali normal.
Baca Juga: Tak Hanya Depresi, Kesepian Ternyata Memicu Berbagai Penyakit!
4. Mengatasi insomnia
Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan terbukti bisa menjadi obat bagi kita yang mengalami kesulitan tidur alias insomnia.
Cara memanfaatkan daun pandan sebagai penangkal insomnia pun cukup mudah.
Anda hanya perlu mengambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Lalu, tambahkan satu sendok makan madu, dan minumlah selagi hangat.
Baca Juga: Tips Usir Kecoak dari Rumah, Cukup Lakukan 3 Hal Mudah Ini
5. Meredakan rasa cemas
Siapa sangka kalaua daun pandan ternyata juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh kita?
Anda bisa merasakan manfat tersebut jika mengonsumsi air daun pandan yang dimasak secara benar.
Caranya, Anda ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih, kemudian saring dan minum airnya. Konsumsi air rebusan daun pandan ini 3 kali sehari.
| Source | : | tribunkesehatan |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |