BolaStylo.com - Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun juga bisa menjadi sangat berbahaya hingga menyebabkan kematian jika dikonsumsi secara berlebihan.
Air putih merupakan sumber cairan yang paling menyehatkan untuk tubuh karena memiliki banyak sekali manfaat.
Minum air putih menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, membantu sistem metabolisme tubuh, melancarkan proses penyerapan nutrisi, sirkulasi darah hingga menjaga suhu tubuh.
Selain itu, minum air putih dapat meningkatkan fungsi otak, melancarkan sistem pernapasan, menjaga kesehatan kulit, menurunkan kelebihan berat badan, dan menjaga kesehatan ginjal.
Namun perlu disadari, bahwa setiap hal yang dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.
Begitu juga dengan air putih, yang terkenal netral tanpa mengandung unsur buruk dan memiliki banyak manfaat.
Jika terlalu banyak minum air putih, tubuh akan mengalami kelebihan cairan atau yang namanya overhidrasi dan buruknya, hal ini bisa berujung pada kematian.
Baca Juga: Banyak Orang Salah Kaprah Minum Air Putih, Begini Aturan yang Benar