BolaStylo.com - Terdapat beberapa cara untuk menurunkan berat badan hingga ideal tanpa susah payah dan berkeringat melakukan aktivitas olahraga.
Memiliki berat badan ideal merupakan impian semua orang karena dapat membuat seseorang tampil lebih percaya diri.
Dalam mencapai berat badan ideal, seseorang biasanya dianjurkan untuk berolahraga dengan teratur.
Memang benar, rajin berolahraga dan menjaga pola hidup sehat merupakan kunci utama seseorang dalam mempertahankan berat badan yang ideal.
Karena, prinsip penurunan berat badan adalah kalori yang masuk lebih sedikit daripada yang dikeluarkan
Namun dalam beberapa kasus, misalnya seperti seseorang yang kelebihan berat badan, tubuh ideal dapat diraih dengan cara yang mudah.
Dikutip dari Eat This Not That, terdapat beberapa cara yang dapat sedikit membantu menurunkan berat badan tanpa susah payah berolahraga.
Baca Juga: Jangan Makan 4 Jenis Makanan Perut Bermasalah, Takut Tambah Parah!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |