Masih Bugar di Usia 39 Tahun, Ini Rahasia Latihan Fisik Ibrahimovic!

3. Wall Slams With A Medicine Ball

Melempar bola berat ke dinding sekuat tenaga secara dengan tempo yang sama.

4. Kembali ke Exercise Ball Twist lagi

Diketahui, Zlatan Ibrahimovic terbiasa mengulangi ball twist menjelang latihannya akan berakhir.

5. High Intensity Battle Ropes

Mengayunkan tali tambang yang terikat secara bergantian hingga membentuk gelombang dengan tempo yang teratur dalam jangka waktu tertentu.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Robinho memutuskan kembali ke klub lamanya,Santos FC. Sebelumnya, Robinho pernah berseragam Santos pada periode 2002-2005, 2010, dan 2014-2015. #robinho #santosfc #bolanas #bolasport #Bolastylo #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Oct 13, 2020 at 6:43am PDT