Telur
Telur menjadi salah satu makanan favorit yang cocok dalam daftar konsumsi selama menerapkan diet.
Tak hanya kaya akan nutrisi dan vitamin, putih telur menjadi bagian yang sangat disarankan untuk wajib dikonsumsi.
Baca Juga: Tips Biar Gak Nangis Saat Kupas Bawang Merah, Ibu-ibu Wajib Tahu!
Putih telur akan menjaga berat badan tetap seimbang, bisa dikonsumsi dengan menambahkan sedikit garam dan merica untuk sarapan.
Biji Labu
Biasanya seseorang akan tetap mengemil meski sedang diet, tak perlu khawatirkan hal ini bisa membuat diet gagal.
Pilih biji labu sebagai pengganti camilan harian, caranya cukup mudah hanya dengan memanggang biji labu.
Kemudian bisa ditambahkan garam agar memiliki rasa lebih nikmat ketika dikonsumsi, biji labu memiliki banyak manfaat selain aman dikonsumsi saat diet.
Baca Juga: Yuk Jaga Tulang Punggung Tetap Sehat dengan Menerapkan 4 Hal Ini
Biji labu diketahui kaya akan protein dan mineral, seperti selenium serta magnesium yang penting untuk tubuh.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |