Ini 4 Fase Diet Ala Menantu Kerajaan Inggris Demi Tubuh Langsing, Berani Coba?

BolaStylo.com - Di balik penampilan menawan menantu kerajaan Inggris, Kate Middleton, ada 4 fase diet yang dilakukannya.

Kate Middleton dikenal sebagai menantu kerajaan Inggris yang elegan, cantik, pintar dan memiliki tubuh langsing menawan meski sudah melahirkan dua anak.

Namun, tahuhkah kamu di balik tampilan sempurna Kate Middleton itu ia juga melakukan usaha layaknya orang pada umumnya.

Demi menjaga tubuhnya tetap langsing, Kate sempat melakoni diet bernama diet dukan.

Diet dukan adalah diet yang populer di Perancis dan merupakan hasil kreasi dari Dr.Pierre Dukan.

Dilansir dari Nakia.grid.id, diet dukan ini memiliki pola dasar mengatur makanan tinggi protein, rendah lemak dan karbohidrat yang memiliki 4 fase.

Berikut 4 fase diet dukan yang pernah menjadi rahasia langsing ala menantu kerajaan Inggris, Kate Middleton.

1. Fase Serangan

Fase pertama dalam diet ini adalah fase serangan, yang aman selama seminggu kita hanya boleh mengonsumsi protein seperti daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, ikan, seafood dan hasil olahan susu bebas lemak seperto yogurt tawar.

Setelah makanan tingi protein, kamu juga dianjurkan minum liter air putih perhari, boleh minum teh dan kopi tapi tanpa gula.