Akibatnya, kekencangan dan kekenyalan kulit menjadi berkurang hingga dapat menyebabkan tulang rawan melemah.
Oleh karena itu, perlu disadari untuk mengonsumsi kolagen yang terdapat dalam berbagai makanan seperti, ayam, ikan, daging, telur, tiram, buncis, sayuran berdaun gelap, dan beberapa jenis makanan lainnya.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |