Jangan Dibuang! Kulit Mangga Justru Ampuh Cegah Penyakit Mematikan

BolaStylo.com - Kulit mangga yang kerap dibuang karena dianggap sebagai limbah ternyata justru memiliki manfaat tak terduga jika dikonsumsi.

Buah mangga dikenal sebagai salah satu buah yang bagus untuk tubuh karena mengandung serat dan berbagai vitamin.

Namun, ternayta tak cuma buahnya saja yang bermanfaat, kulit buah mangga juga mengandung hal yang luar biasa.

Berdasarkan riset yang sudah dilakukan, kulit mangga ternyata kaya akan polifenol, karotenoid serta serat.

kulit mangga juga mengandung vitamin C yang cukup tingi loh.

Mengonsumsi polifenol, vitamin C dan karotenoid dalam jumah tinggi sehari-hari terbukti menurunkan risiko berbagai penyakit mematikan seperti penyakit jantung, beberapa jenis kanker dan penurunan sitem kognitif.

Selain itu, kulit mangga juga mengandung triterpenes dan triterpenoid yang merupakan komponen yang mampu melawan kanker dan diabetes.