Mengenal Psikosomatis Akibat Stres dan Cara untuk Mengatasinya

Bila dibiarkan berlanjut, psikosomatis akan memicu adanya komplikasi seperti:

• produktivitas menurun
• kualitas hidup yang lebih rendah
• depresi mayor
• memicu pikiran atau tindakan bunuh diri

Gejala psikosomatis muncuk karena tekanan psikoligis sehingga cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menghubungi profesional.

Minta bantuanlah kepada profesional kesehatan mental.

Mereka biasanya akan menggunakan psikoterapo, khususnya terapi perilaku kognitif (CBT).

Penanganan ini mampu mengatasi gangguan kesehatan dan gejala fisik, mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, mengatasi depresi, dan kesehatan mental yang memicu psikosomatis.

Jika dibiarkan berlanjut, psikosomatis bisa memicu berbagai komplikasi seperti:

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Stres Bisa Memicu Gangguan Psikosomatis?"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)