BolaStylo.com - Mengonsumsi vitamen C secara tidak wajar dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dan salah satunya adalah terkena penyakit batu ginjal.
Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap bugar dan sehat.
Apalagi di masa pandemi seperti saat ini, mengonsumsi vitamin C memiliki peran yang cukup vital.
Selain itu, vitamin c juga berperan penting dalam penyembuhan luka, menjaga tulang tetap kuat, dan meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Fakta Istri Bek Persija Minta Pisah Ranjang Karena Bau Badan, Penyebab dan Cara Mengatasinya
Oleh karena itu, banyak yang mengonsumsi vitamin c secara alami dari buah-buahan dan sayur-mayur serta dari kemasan suplemen yang sudah siap saji.
Namun nyatanya, perlu diperhatikan jumlah kebutuhan vitamin c yang diperlukan bagi tubuh.
Dikutip BolaStylo dari Kompas, mengonsumsi vitamin c secara tidak wajar atau berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan termasuk batu ginjal.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Daun Jambu Biji, 5 Khasiat Ini Bakal Kamu Dapatkan
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |