Seperti diketahui, kopi merupakan minuman pendongkrak energi karena kandungan kafein di dalamnya memicu pelepasan neurotransmiter seperti dopamin dan norepinefrin.
Kafein sendiri sejatinya merupakan salah satu kandungan yang terdapat dalam sebagian besar produk suplemen pembakar lemak.
Riset membuktikan, kopi dapat menurunkan berat badan dengan dua cara, yaitu memobilisasi lemak dan jaringan lemak serta lewat meningkatkan metabolisme tubuh.
Sementara madu, meskipun manis ternyata juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Bukan Cuma Cegah Penyakit Berbahaya, Kopi Hitam Jaga Kesehatan Mental!
Madu membantu menurunkan berat badan karena mampu mengaktifkan lemak yang tersimpan di dalam tubuh.
Lemak yang diaktifkan madu menjadi sumber energi untuk beraktifitas sehari-hari.
Selain itu, madu juga efektif mengurangi trigliserida, yang menjadi penyebab dari munculnya lemak berlebih pada tubuh.
Madu juga efektif untuk meningkatkan laju pembakaran kalori jika dikonsumsi secara teratur.
Baca Juga: Ini yang Bikin Minum Kopi Saat Menstruasi Dianggap Bisa Jadi Malapetaka!
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |