Kesaksian Nia Ramadhani Buktikan Ajaibnya Diet Telur, Turun 28kg Loh!

Meskipun 'sedikit melonggarkan' diet dengan makan siang untuk mengisi energi, pengakuan Nia Ramadhani ini telah membuktikan ajaibnya diet telur.

Seperti yang dikutip BolaStylo dari Healthline, Diet Telur dilaporkan dapat menurunkan 11kg dalam 2 pekan saja (secara maksimal).

Meski menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu relatif singkat, buku berjudul The Boiled Egg Diet (Diet Telur Rebus) menjelaskan diet satu ini sangat aman.

Salah satu artis cantik Indonesia seperti Nia menjadi bukti nyatanya.

Baca Juga: Riset Buktikan Diet Telur Rebus Turunkan 11 Kg dalam 2 Minggu, Aman?

Ia terlihat sehat dan bugar tanpa kekurangan atau sakit apapun saat menjalani diet telur yang sedikit dikombinasikan dengan kebutuhan hariannya

Seperti diketahui, intisari dari segala macam diet adalah mengurangi defisit kalori harian.

Telur, yang rata-rata hanya memiliki sekitar 155-250 kalori tiap butirnya dapat membantu defisit kalori untuk diet sebagai menu sarapan yang sehat.

Meskipun mengurangi asupan kalori, diet telur tetap menjaga kecukupan nutrisi dan protein yang diperlukan oleh tubuh.

Baca Juga: Turunkan 11 kg dalam 2 Minggu, Diet Telur Cegah Penyakit Berbahaya