BolaStylo.com - Jahe bisa sebagai sarana diet yang menekan nafsu makan dan menahan kenyang tahan lama punya banyak manfaat bonus termasuk mencegah penyakit jantung.
Bukan rahasia lagi jika jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam hal diet, ternyata jahe juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan karena punya sifat menekan nafsu makan dan menahan kenyang tahan lama.
Penggunaan jahe untuk diet ini tak lepas dari dua kandungan gingerol dan shogaol di dalamnya, yang memberi stimulus bagi aktivitas biologis tubuh.
Salah satu hal yang sering membuat diet gagal adalah karena susahnya menahan lapar dan nafsu makan.
Penelitian yang dilakukan dengan 10 responden pria tergolong obesitas membuktikan jahe mengendalikan rasa kenyang bertahan lama jika dikonsumsi secara rutin.
Lebih dari itu, ternyata menggunakan jahe untuk diet juga memiliki manfaat lain.
Baca Juga: Jahe Punya Banyak Efek Mengerikan, Kenali Hal Ini Supaya Terselamatkan
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |