Lalu, saat berbuka puasa lebih baik hindari gorengan dan batasi gula sederhana.
Ika juga menyatakan jika kurma menjadi salah satu makanan yang baik untuk berbuka.
Selain sesuai dengan sunnah, kurma mengandung banyak kandungan baik untuk tubuh, tapi tentu harus dalam kadar konsumsi yang wajar ya.
Terakhir yang tak kalah penting adalah air, karena kebutuhan cairan sangat penting untuk tubuh.
Orang yang puasa di sarankan meminum dua gelas air saat berbuka, empat gelas air di malam hari dan dua gelas air saat sahur.
| Source | : | Kompas.com,Antara |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |