Khasiat Luar Biasa Kuaci Bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Turunkan Kolesterol

BolaStylo.com - Kuaci atau yang selama ini dikenal sebagai biji bunga matahari ternyata punya khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Kuaci merupakan salah satu makanan ringan yang seringkali membuat orang ketagihan ketika memakannya.

Ukuran kuaci yang sangat kecil dan tak membuat perut cepat kenyang menjadi salah satu alasan makanan ringan ini begitu digemari.

Di balik rasanya yang lezat, kuaci ternyata memiliki kandungan nutrisi luar biasa di dalamnya.

Baca Juga: Gak Cuma Berikan Sensasi Baru, Lemon Beku Ternyata Punya 9 Khasiat Menakjubkan Ini

Setiap 28 gram kuaci terdapat kandungan 164 kalori, 2,4 gram serat, 5,8 gram protein, 47 persen vitamin E, 27 persen mangan, dan 23 persen magnesium

Selain itu, kuaci juga menawarkan manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh.

Berikut 5 manfaat makan kuaci dikutip BolaStylo.com dari Tribun Style yang mengutip Care 2.

1. Mencegah penyakit kanker

Kuaci juga diketahui sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.