Agar Kenyang Lebih Lama saat Puasa, Makan 5 Makanan Ini saat Sahut

Makanan yang terbuat dari gamdung dikenal dengan kandungan serat yang banyak.

Tapi ingat ya, jangan gabungkan roti dengan makanan asin seperti keji keras atau daging olahan.

Kamu bisa nambahkan selai kacang, keju lunak, atau buah pisang saat mengkonsumsi roti.

Selain itu, pastikan kamu minum air yang banyak karena roti cenderung kering.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)