Resiko Berbahaya di Balik 15 Manfaat Mengonsumsi Rebusan Jahe & Serai

5. Menurunkan tekanan darah

Air rebusan jahe dan serai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik.

Misalnya, tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135, air rebusan jahe dan serai bisa menurunkannya.

6. Menyeimbangkan kadar gula darah

Jahe bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes dan menyeiumbangkan kadar gula dalam darah.

Selain itu, air rebusan jahe dan serai bisa mengurangi resiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.

7. Membantu menjaga kadar kolesterol

Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, yang berasal dari makanan tidak sehat.

Dalam membantu menjaga kadar kolesterol, perlu diingat hal ini harus diimbangi dengan menjaga pola makan.

8. Meredakan rasa cemas

Selain kesehatan fisik, air rebusan jahe dan serai juga bisa menjaga kesehatan mental.

Pasalnya, serai dipercaya bisa memberikan efek menenangkan bagi yang sedang mengalami gangguan kecekasan.

Baca Juga: Stop Seduh Jahe dengan Air Mendidih Apalagi Sampai Merebusnya! Bisa Menyesal Berkepanjangan