1. Membantu mengeluarkan racun dari seluruh tubuh
Seperti diketahui, malam hari menjadi waktu terbaik bagi tubuh untuk mengeluarkan racun.
Sementara, minum air putih saat bangun tidur akan melipat gandakan proses mengeluarkan racun itu dengan lebih cepat setelah terbangun.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot akan ikut meningkat dengan konsumsi banyak air putih.
Hal ini disebabkan karena saat bangun tidur, kondisi perut masih kosong dan air putih menjadi bahan terbaik untuk dimasukkan pertama kali ke dalam tubuh.
Baca Juga: Takut Dehidrasi Mending Banyak Minum Air Putih? Salah, Itu Justru Membawa Kematian
2. Menurunkan berat badan
Pelepasan racun yang optimal secara tidak langsung akan memperbaiki kondisi sistem pencernaan.
Minum air putih saat perut Anda kosong dilaporkan dapat menaikkan proses metabolisme tubuh sampai 24 persen dan mengoptimalkan kesehatan sistem pencernaan.
Dengan begitu, Anda tidak akan merasa cepat lapar dan mencegah konsumsi makanan yang berlebihan.
Bahkan, terdapat sebuah menu diet air putih yang terkenal bisa menurunkan berat badan mencapai 30kg dalam sebulan yang telah terbukti aman.
Baca Juga: Diet Air Putih - Cara Turunkan 30kg dalam Sebulan dengan Mudah & Aman!