BolaStylo.com - Kopi susu dianggap akan bermanfaat ganda karena mencampurkan dua minuman yang kaya nutrisi, namun fakta membuktikan ada salah satu khasiat yang hilang.
Kopi susu menjadi salah satu minuman populer di Indonesia, terutama karena banyak kafe dan warung yang menyediakannya.
Banyak orang percaya bahwa minuman satu ini bisa mendatangkan manfaat ganda karena kopi dan susu masing-masing kaya akan nutrisi.
Kopi murni mengandung aktioksidan tinggi, beberapa nutrisi seperti riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niacin.
Kopi bermanfaat menurunkan risiko gagal jantung, penyakit parkinson, diabetes, alzheimer, kanker, serta menyehatkan organ hati dan DNA hingga hidup lebih lama.
Sementara susu yang dikenal tinggi akan kalsium bermanfaat menjaga kesehatan tulang, mata, imunitas, kekuatan otot dan fungsi otak serta tumbuh kembang anak.
Faktanya, mencampur kopi susu tidak menggandakan manfaat mereka sekaligus dan justru ada salah satu khasiat nutrisi yang menghilang.
Baca Juga: Kebiasaan Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Kronis
| Source | : | doktersehat.com,kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |