Selain itu, untuk mengganti asupan suplemen Zinc anda dapat memilih jenis makanan yang mengandung Zinc yang tinggi seperti buncis, makanan laut, tahu telur, daging sapi, kacang merah dan kacang hijau.
Untuk mendapatkan satu jenis obat/suplemen dalam tiga kandungan vitamin C,D, dan Zinc agar lebih praktis anda memilih jenis multi-vitamin saja dengan syarat tiga komposisi tersebut.
Tidak hanya kandungan vitamin C, D, dan Zinc saja yan diperhatikan, tetapi para pasien sangat disarankan berkonsultasi dengan tenaga medis jika terdapat keluhan, berjemur, rajin berolahraga dan mengatur pola istirahat dengan baik.
Baca Juga: Kesalahan Konyolnya Bikin Pemain Manchester United Kecewa, Adidas Minta Maaf
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |