Banyak Kandungan Nutrisi, Beberapa Buah Ini Bisa Dikonsumsi dengan Kulitnya

BolaStylo.com - Saat mengomsumsi buah, kita sering kali mengupas kulit dan membuangnya.

Padahal beberapa buah ternyata bisa dikonsumsi dengan kulitnya loh.

Berikut ini beberapa buah yang bisa kita makan dengan kulitnya:

1. Plum

Kulit plum mengandung serat dan vitamin yang tinggi.

Cukup cuci dengan air bersih, plum bisa dimakan dengan kulitnya.

2. Pir

Beberapa dari kita masih sering mengupas pir ketika memakannya.

Kulit pir terdapat kandungan antioksidan dan serat yang lebih tinggi dari buahnya.

Tentu ini sangat sayang jika dibuang.

Baca Juga: Mengancam Nyawa, Jangan Olah Kubis dengan Cara Ini