BolaStylo.com - Vitamin C yang selama ini identik dengan jeruk dan lemon ternyata bisa juga didapat dari buah-buah lain.
Vitamin C adalah salah satu komponen penting yang berperan besar dalam memperbaiki sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi vitamin C bahkan disarankan dilakukan untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh di masa pandemi.
Banyak orang yang memilih mengonsumsi vitamin C dalam bentuk tablet atau minuman yang sudah siap konsumsi.
Namun, ada beberapa orang yang lebih suka mengonsumsi vitamin C secara alami dengan memakan buah-buahan tertentu.
Baca Juga: Tak Harus Dibuang, Ternyata Biji Melon Miliki Khasiat Ini Untuk Tubuh!
Selama ini, buah yang begitu identik mengandung vitamin C adalah jeruk, lemon dan buah-buah yang memiliki rasa asam lainnya seperti kiwi.
Tapi, tahukah kamu jika beberapa buah yang tak memiliki rasa asam juga ada yang bagus menjadi sumber vitamin C.
Beirikut beberapa buah yang tak disangka mengandung vitamin C.
Source | : | kompas |
Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR