Awas! di Balik Kelezatannya, Keju Miliki 4 Dampak Berbahaya Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

Diare

Mengonsumsi keju ternyata juga bisa menyebabkan diare bagi orang yang memiliki konsisi lactose intolerant.

Laktosa yang tidak bisa dicerna dengan baik di usus kecil akan menyebabkan masuknya air ke dalam saluran pencernaan dan mengakibatkan diare.

Hal ini bisa terjadi usai beberapa jam mengonsumsi banyak produk olahan susu termasuk keju.

Muncul jerawat dan masalah kulit

Sebuah penelitian di tahun 2018 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi produk olahan susu dalam jumlah banyak cenderung memiliki masalah jerawat dibandingkan mereka yang tidak.

Selain masalah jerawat, beberapa masalah kulit seperti ruam juga bisa dipicu oleh pengonsumsian produk olahan susu pada orang tertentu.

Nah, setelah tahu semua itu lebih baik konsumsi keju dalam takaran yang wajar dan barengi dengan makanan sehat lainnya ya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)