Stop Makan Alpukat dengan Cara Seperti Ini! Bisa Bikin Rusak Hati

3. Alergi

Meskipun jarang terjadi, beberapa orang bisa saja lama-lama mengembangkan alergi buah alpukat apabila mengonsumsinya secara berlebihan.

Penelitian dalam jurnal Allergy, Asthma, and Clinical Immunology (Juni 2011) mengatakan alergi alpukat dapat menyebabkan bersin, batuk, pembengkakan, dan hidung tersumbat.

4. Merusak hati

Salah satu efek samping serius dari mengonsumsi alpukat terlalu banyak adalah membahayakan kesehatan organ hati Anda.

Hal ini disebabkan berbagai jenis minyak yang terkandung dalam buah alpukat.

Berbagai jenis minyak itu jika dikonsumsi secara berlebihan hanya akan membahayakan hati Anda.

Hindari menggunakan alpukat Meksiko yang mengandung estragole dan anethole.

Kedua elemen ini dipercaya memiliki reaksi karsinogenik.

Baca Juga: Ngeluh Punya Perut Buncit? Jangan Rebahan Mulu, Kecilinnya Gampang Hanya Dengan Ini