Dapatkan Manfaat untuk Kesehatan dengan Membakar Daun Salam

BolaStylo.com - Daun salam sudah lama dipercaya sebagai salah satu obat alternatif untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Kolesterol, diabetes, kencing manis, maag, dan tekanan darah tinggi adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa ditangani dengan daun salam.

Selain direbus, manfaat daun salam juga bisa didapatkan dengan membakarnya.

Cukup dengan membakar 3 helai aun salam dan menunggunya selama 10 menit masalah seperti kecemasan dan jantung bisa diatasi.

Cara ini sudah biasa dilakukan oleh orang di daerah Mediterania.

Berikut ini beberapa manfaat dari membakar 3 helai daun salam selama 10 menit.

1. Meningkatkan kewaspadaan

Asap daun salam bisa mengatasi kelelahan kronis.

Kandungan bahan kimia seperti pinene, cineol, dan elemicin pada daun salam mampu melawan rasa lelah.

Selain itu, kandungan tersebut juga memberikan dorongan energi yang menyenangkan.

Baca Juga: Yuk Gunakan Racikan Kayu Manis sebagai Perawatan Rambut

2. Meredakan kecemasan

Linalool pada daun salam dapat memberikan ketenangan pada tubuh dan pikiran.

Selain memberi ketenangan, linalool juga memberi dorongan semangat.

Pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh merican Association of Anesthetists Perawat ditemukan jika inalool sangat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan interaksi sosial.

Penelitian ini juga mengatakan bahwa efek ini bisa dirasakan setelah hirup selama 10 menit.

3. Membuat jantung lebih sehat

Manfaat lain dari membakar daun salam adalah memberi dampak pada kinerja jantung.

Kandungan asam kafeat pada daun salam mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, daun salam memiliki kandungan antioksidan yang mampu melawan peradangan.

4. Baik untuk pernapasan

Jika digunakan sebagai aromaterapi, daun salam dapat mengatasi pilek dan bakteri di saluran pernapasan.

Efek relaksasi pikiran yang ada pada daun salam apat mengurangi peradangan pada pernapasan.

Untuk mendapatkan manfaat asap daun salam, caranya dengan membakar 3 helai di tas mangkuk dan letakkan di ruangan yang tenang atau tidak terganggu oleh siapa pun.

Saat menghirum asap daun salam, berbaringlah atau duduk dengan posisi yang nyaman.

Zat-zat aromatik yang dilepaskan daun salam akan memberi manfaat pada kesehatan.

Artikel ini telah tayang pada Nakita.ID dengan judul Hanya dengan Membakar 3 Daun Salam Selama 10 Menit, Jangan Heran Jika Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini pada Tubuh