Setiap gelas berukuran sekitar 325 mililiter, sehingga minum air kelapa saat itu sebanyak 2.600 mililiter.
Tak lama ia minum air kelapa dan menyelesaikan olahraganya, ia jatuh pingsan.
Ia pun dirawat di rumah sakit karena kondisinya tidak stabil karena jantungnya hangat, detak jantungnya tidak normal, dan tekanan darahnya pun cukup rendah.
Usut punya usut, jumlah air kelapa yang pria itu minum per gelasnya mengandung 690 miligram kalium.
Baca Juga: Banyak yang Tak Tahu, Ini Rahasia Air Kelapa untuk Tubuh!
Sehingga jika ditotal kalium yang masuk ke dalam tubuhnya pada saat itu yaitu sekitar 5,520 miligram.
Jumlah tersebut jauh lebih banyak dari kebutuhan harian kalium orang dewasa yang hanya perlu sebanyak 4.700 mg per hari.
Oleh karena itu, terlalu sering minum air kelapa bagus jika melebihi standar kebutuhan kalium harian Anda.
Adapun terdapat efek lain jika kadar kalium terlalu banyak di dalam tubuh Anda seperti sakit perut, napas terengah-engah, keringat dingin, pusing, nyeri pada dada dan lengan.
Baca Juga: Cantik Tak Perlu Mahal, Pakai Air Kelapa Muda untuk Membasuh Muka & Lihat Hasilnya!
Sementara itu, komplikasi terparah dari kelebihan kalium yaitu gangguan jantung, seperti yang dijelaskan dalam studi Death by Coconut.
Bahkan kebiasaan ini dapat meningkatkan peluang serangan jantung.
Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, segera hubungi rumah sakit terdekat atau minta orang sekitar untuk membawa Anda.
Selain hiperkalemia, terlalu banyak minum air kelapa juga dapat menyebabkan peningkatan risiko obesitas (kegemukan) dan kanker perut.
Di mana keduanya muncul akibat kandungan sodium dan gula pada air kelapa.
Baca Juga: Dianggap Bahaya, Santan Punya 3 Manfaat Hebat untuk Kesehatan
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |