BolaStylo.com - Puasa Ramadhan bisa menjadi waktu terbaik bagi seseorang untuk mendapat pahala sebanyak-banyaknya sekaligus diet menurunkan berat badan secara sehat.
Bulan Ramadhan akan segera datang, para umat muslim akan menjalankan ibadah puasa.
Selain untuk mendapatkan pahala sebanyak-banyaknya, puasa Ramadhan juga bisa membantu seseorang untuk menjalankan diet sehat menurunkan berat badan.
Adapun diet sehat yang dimaksud ialah intermittent fasting atau puasa itu sendiri.
Diet puasa menjadi salah satu cara yang dipercaya bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat.
Baca Juga: Puasa Lancar, Ini yang Perlu Disiapkan Penderita Asam Lambung
Menurut laporan ahli gizi dan dokter, terdapat beberapa cara untuk diet puasa dengan mudah.
Dilansir BolaStylo dari Hello Sehat, berikut ini beberapa cara yang memudahkan intermittent fasting dengan sehat.
Baca Juga: Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi, Ini Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Puasa
| Source | : | hellosehat,kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |