Sayang Banget Kalau Gak Doyan, Tomat Miliki Banyak Manfaat Loh!

BolaStylo.com - Tomat dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh jika dimasak dan dikonsumsi dengan cara yang benar.

Dalam satu tomat terdapat kandungan senyawa likopen sekitar 2-3 gram.

Senyawa likopen ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Tidak hanya untuk kesehatan, kita juga bisa mendapatkan manfaat kecantikan.

Berikut ini manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi tomat.

1. Melindungi dari sinar UV

Tomat mampu memberikan perlindungan pada kulit dari bahaya sinar UV.

Kandungan konsentrasi karotenoid tinggi pada tomat dapat menjaga kulit dari risik terbakar sinar matahari.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Likopen membantu kita menurunkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, da stroke.