Selain itu, arugula juga mengandung nitrat yang terbukti menurunkan tekanan darah.
Dilansir dari National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, tekanana darah tinggi secarakonsisten bisa membuat ginjal stres dan menganggu fungsi organnya.
Karena itu, makanan yang membantu menggurangi tekanan darah seperti arugula baik untuk membantu menjaga kesehatan ginjal.
Meski baik untuk ginjal,orang yang tengah menderita penyakit ginjal harus tetap berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengonsumsi arugula.
Pasalnya, ada ketika ginjal sudah tidak sehat, pengonsumsian makanan tertentu harus diperhatikan dan dipastikan keamanannya oleh ahli.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |