Kenali 5 Manfaat Mengonsumsi Daun Jambu Biji Secara Rutin, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

3. Bermanfaat untuk sistem pencernaan

Jambu biji adalah sumber serat makanan yang sangat baik dan dianggap dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.

Satu jambu biji dapat memberikan 12% dari asupan serat yang direkomendasikan setiap hari.

Selain itu, ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Begini Tips dan Trik agar Diet Tak Hancur Meski Tergoda dengan Nasi Padang

Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji yang bersifat antimikroba dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.

Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus yang dapat menyebabkan diare.

4. Memiliki efek antikanker

Ekstrak daun jambu biji terbukti memiliki efek antikanker.

Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak jambu biji dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Hal itu terjadi karena kemungkinan ekstrak daun jambu biji memiliki tingkat antioksidan kuat yang mencegah radikal bebas dari merusak sel.

Baca Juga: Liburan di Dubai, Cristiano Ronaldo Rela Bekerja Keras demi Menjaga Kebugaran Fisiknya

Minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker dibandingkan obat kanker tertentu.

Meskipun hasil percobaan menjanjikan, itu tidak berarti bahwa ekstrak daun jambu biji membantu mengobati kanker pada orang.

Diperlukan studi lebih lanjut sebelum klaim apa pun dapat dibuat.

5. Mengonsumsi jambu biji mungkin baik untuk kulit

Vitamin dan antioksidan jambu biji dapat melindungi kulit dari kerusakan, yang dapat memperlambat proses penuaan, membantu mencegah keriput.

Ekstrak daun jambu biji bahkan dapat membantu mengobati jerawat ketika diterapkan langsung ke kulit.

Baca Juga: Hati-hati, Diet Jus Bisa Jadi Berbahaya Bagi Tubuh, Simak Penjelasannya

Satu penelitian tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji efektif untuk membunuh bakteri penyebab jerawat, kemungkinan karena sifat antimikroba dan anti-inflamasinya.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi peran jambu biji dan ekstrak jambu biji dalam menjaga kesehatan kulit.

Artikel ini telah ditayangkan di Intisari Online dengan judul Coba Konsumsi Daun Jambu Biji Secara Rutin, Rasakan 5 Manfaat Ini!