Rekomendasi 5 Camilan Sehat Bagi Para Penderita Kolesterol Tinggi, Bisa Dicoba Nih

BolaStylo.com - Kenginan untuk memakan camilan memang seringkali tak tertahankan, itu sebabnya para penderita kolesterol tinggi harus memperhatikan makanan yang mereka konsumsi saat keinginan itu datang.

Kolesterol tinggi memang salah satu penyakit yang mulai banyak dikeluhkan oleh masyarakat.

Jika tidak segera dikendalikan, kolesterol yang terlampau tinggi bisa membuat Anda terkena stroke hingga serangan jantung.

Memilih camilan sehat yang lezat serta rendah kolesterol adalah salah satu solusi agar kesehatan tetap terjaga.

• Baca Juga: Dulu Punya Tubuh Kekar Berotot, Penampilan Baru Agnez Mo Jadi Sorotan Netizen
• Baca Juga: Mengaku Diminati Para Atlet, Lucinta Luna Beberkan Rahasia Kemolekan Tubuhnya
• Baca Juga: 9 Jenis Makanan yang Harus Dikonsumsi Para Pria Jika Ingin Menghasilkan Sperma yang Banyak, Kuat, dan Berkualitas

Berikut rekomendasi 5 camilan sehat bagi para penderita kolesterol tinggi dilansir oleh BolaStylo.com dari nakita.id

1. Kacang-kacangan

katarinaerlita

Ilustrasi kacang almond

Kacang-kacangan bisa menjadi pilihan camilan yang tepat kalau ingin menurunkan kolesterol.

Jenis kacang-kacangan yang banyak mengandung HDL atau kolesterol baik adalah kacang almond, kacang kenari, dan kacang pecan.

Namun pastikan tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.