Makan Mi Instan di Malam Hari Bikin Asam Lambung Naik? Ini Jawabannya

BolaStylo.com - Lapar pada malam hari menjelang waktu tidur adalah hal yang wajar, namun apakah makanan pilihanmu jika hal itu terjadi?

Apa benar makan nasi goreng atau mi instan pada malam hari bisa picu asam lambung naik?

Dilansir oleh BolaStylo.com dari Kompas.com, dr Imelda Maria Loho, Sp. PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam, RS Pondok Indah akan memberikan penjelasannya.

Makan di malam hari saat ini seperti sudah menjadi kebiasaan banyak orang.

Penyebabnya antara lain karena harus tidur larut malam atau bahkan dini hari untuk bekerja, mengerjakan tugas kuliah, pekerjaan rumah, atau untuk menonton film seri yang terlalu seru untuk dihentikan.

Baca Juga : Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur dan Rasakan 5 Manfaat Ini

Akibat tidur larut malam, seseorang akan cenderung makan malam lebih larut.

Agar lebih praktis, biasanya makanan yang dimakan adalah makanan cepat saji, seperti mi instan atau yang biasa dijual di malam hari, seperti nasi goreng, burger, nasi uduk, dan lain-lain.

Sayangnya, kebiasaan makan sebelum tidur dapat memicu munculnya masalah kesehatan, yaitu refluks asam lambung.