Pergi Liburan Tetapi Malah Stres? Berikut Tips untuk Mencegahnya

Kondisi tersebut sangat mungkin membuat seseorang mengalami stres dan tidak dapat menikmati perjalanan.

Baca Juga: Jasa Kiper Tak Terpakai Manchester United Terhadap Debut Gemilang Wonderkid Barcelona

Jangan Terlalu Banyak Makan

Usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan terlalu banyak pada saat pergi liburan, meskipun sangat menggoda.

Hal ini dilakukan agar saluran pencernaan tidak mengalami gangguan hingga mengakibatkan seseorang harus mendapatkan pertolongan medis.

Batasi Minuman Tertentu

Selain tidak direkomendasikan untuk makan terlalu banyak, ketika liburan seseorang juga harus mengurangi konsumsi minuman tertentu.

Baca Juga: Jadwal Liga Inggris 2019-2020 Pekan ke-4 - Big Match Duo Klub Pesakitan London!

Seperti halnya minuman yang mengandung kafein dan alkohol, kedua minuman jenis ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Jenis minuman tersebut dapat mempercepat proses pencernaan, sehingga tidak memberikan waktu bagi usus untuk menyerap air.