2 Manfaat Penting Kopi Bagi Milenial

BolaStylo.com -  Kopi ternyata mengandung beberapa nutrisi yang bagus bagi dunia kesehatan.

Meski memiliki banyak manfaat, kopi juga enak untuk diseduh ketika senja menghampiri.

Sebab kandungan dalam kopi dapat mengirimkan peningkatan energi dan mental.

Dapat meningkatkan mental dan energi tersebut sangat baik bagi kesehatan.

Berikut fakta menarik seputar kopi:

1. Kopi dapat menbantu menurunkan berat badan

Kafein yang terdapat dapat kopi  bisa menjadi penekan nafsu makan, sehingga mengurangi asupan kalori secara alami.

Penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan metabolisme tubuh hingga 11 persen.

Selain itu, kafein meningkatkan stamina mental, sehingga dapat mempertahankan rutinitas penurunan berat badan.

Baca Juga: Ikuti Turnamen Poker, Gerard Pique dan Arturo Vidal Menang Milyaran Rupiah