2 Manfaat Penting Kopi Bagi Milenial

2. Kopi meningkatkan kewaspadaan mental dan fungsi kognitif

Kafein mengandung penguat fungsi otak yang hebat bukan menjadi rahasia besar.

Karena mengandung penguat fungsi otak yang hebat, maka ada beberapa orang yang harus minum secangkir kopi sebelum beraktifitas.

Kafein sering memicu peningkatan produksi hormon perasaan bahagia seperti melatonin dan serotonin dalam tubuh.

Melantonin merupakan hormon yang dapat membantu tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama.

Sedangkan Serotonin mampu memengaruhi berbagai fungsi kognitif, termasuk suasana hati, daya ingat, libido, nafsu makan, dan perilaku sosial.

Selain itu Serotonin dapat membantu memulihkan keadaan tenang dan rileks.

Baca Juga: Hati-hati! Kram pada Otot Kaki Bisa Jadi Pertanda Liver Bermasalah!

Baca Juga: Viral! Nicklas Bendtner Unggah Video saat Kekasihnya Tanpa Busana

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Wanita kelahiran Argentina itu mengaku merasa sulit menjadi seorang partner Ronaldo. Georgina mengatakan, bahwa Ronaldo selalu memintanya untuk tampil seksi saat mereka tidur bersama. #georginarodriguez #georgina #cr7 #cristiano #ronaldo #wags #gridnetwor #lifestyle

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Aug 28, 2019 at 5:13am PDT