Stres Melanda saat Istirahat WFH? Redakan dengan Beres-beres Rumah

Dilansir BolaStylo.com dari Halodoc seperti dikutip dari Very Well Mind, beres-beres rumah menjadi salah satu kegiatan yang bisa dilakukan guna meredakan stres karena pekerjaan yang terhambat.

Bisa jadi karena kondisi rumah yang tidak rapi dan berantakan, hal ini akan memunculkan rasa tidak nyaman bagi seseorang.

Melakukan pekerjaan rumah setelah WFH tak hanya untuk membuat rapi kondisi rumah, tetapi juga bisa menurunkan risiko terkena stres.

Lebih lanjut, dalam jurnal Personality and Social Phychologi Bulletin yang terbit di tahun 2010 menjadi salah satu bukti bahwa bersih-bersih rumah bisa menurunkan tingkat stres.

Baca Juga: Lionel Messi Bukanlah Pemain Terbaik di Barcelona, Menurut Para Fans

Dalam jurnal tersebut diungkapkan bahwa wanita yang berada di dalam rumah yang berantakan akan lebih rentan mengalami stres dan kelelahan dalam jangka waktu cukup lama.

Berbeda dengan wanita yang berada di dalam rumah dengan keadaan di dalam rumah bersih dan rapi memiliki tingkat stres yang lebih rendah.