Jangan Lakukan 3 Hal Ini Agar Tubuh Tetap Nyaman Saat Jalani Puasa Ramadhan!

BolaStylo.com - Ada 3 hal yang harus anda hindari jika anda tak ingin puasa anda terganggu oleh rasa ketidak nyamanan di pencernaan.

Menjaga pencernaan adalah sesuatu yang sangat penting ketika kita menjalankan ibadah puasa.

Pasalnya, kenyamanan pencernaan berdampak pada kondisi tubuh kita saat menjalankan ibadah puasa.

Maka dari itu kita harus memperhatikan asupan makanan menghindari hal-hal yang akan menganggu pencernaan kita saat menjalani puasa.

Dilansir dari healthxchange, berikut hal-hal yang kamu hindari agar tubuh tetap nyaman dan sehat saat menjalani ibadah puasa.

3. Jangan melewatkan makan sahur

Makan sahur menjadi salah satu hal yang penting dan tidak boleh dilewatkan.

Pasalnya, pada saat makan sahur kita akan mengisi tenaga kita untuk berpuasa seharian.