Cegah Kanker dan Sehatkan Jantung! Konsumsi 2 Buah Pisang Setiap Hari

1. Menenangkan Perut

Pisang menjadi salah satu buah yang sangat mudah dicerna oleh tubuh, buah ini mengandung kalium.

Fungsinya adalah membuat stabil keseimbangan elektrolit yang terdapat di dalam tubuh selain itu juga mengandung serat.

Baca Juga: Lionel Messi Pernah Berlaku Rasis Terhadap Pemain Real Madrid Ini

Serat yang ada di dalamnya berfungsi untuk membantu menggerakan makanan yang terdapat di saluran pencernaan.

Dampak positif yang sering dialami orang yang mengonsumsi pisang adalah mampu mengatasi sembelit.

Pisang juga mengandung sejar larut yang disebut pektin, manfaatnya untuk mengikat kolesterol dan memoderasi penyerapan glukosa.

Kondisi ini dilakukan dengan mengikat karbohidrat selama proses pencernaan berlangsung.

Baca Juga: Konsumsi 2 Kali Sehari Air Campuran Kayu Manis dan Rasakan Manfaat Ini

2. Menurunkan Risiko Kanker

Selain jeruk, pisang adalah buah dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi, termasuk salah satu antioksidan terkuat di dunia.