Cobalah Rutin Makan Nanas Sebelum Tidur, Khasiatnya Tak Main-main!

BolaStylo.com - Buah nanas ternyata memberikan manfaat yang tak terduga jika kita rutin mengonsumsinya sebelum tidur.

Nanas adalah salah satu buah yang gampang ditemui di pasar tradisional maupun supermarket.

Umumnya, nanas kerap dijadikan sebagai hidangan pilihan pencuci mulut.

Selain itu, nanas juga belakangan ini juga populer sebagai buah untuk diet.

Baca Juga: Khasiatnya Tak Main-main, Cobalah Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari

Nanas sendiri memang diketahui sebagai buah tropis bercita rasa manis dan sedikit asam yang kaya nutrisi dapat membantu mencukupi gizi sembari membakar lemak di perut.

Dalam satu porsi buah nanas sekitar 100 gram, terdapat kandungan 8 persen kebutuhan harian vitamin B-6, 88 persen vitamin C, 8 persen tembaga, serta 52 persen.

Menariknya, buah nanas ternyata tidak hanya dikonsumsi sebagai pencuci mulut saat siang hari.

Baca Juga: Berkhasiat, Air Rebusan Kulit Petai Bisa Jadi Obat Alami Penyakit Mematikan di Dunia

Buah ini ternyata aman dikonsumsi sebelum Anda tidur.