Insomnia? Letakkan 4 Tanaman Ini di Kamar untuk Mengatasinya

BolaStylo.com - Insomnia yang kerap menganggu pola tidur manusia ternyata bisa diatasi dengan cara sangat sederhana.

Kesulitan tidur atau insomnia kadang disepelekan oleh sebagian orang, padahal kondisi ini sangat berpengaruh pada kesehatan.

Pasalnya, kurang tidur bisa mempengaruhi aktivitas sehari-hari hingga menimbulkan penyakit.

Tak heran, orang kadang memilih jalan pintas dengan meminum obat tertentu untuk bisa tidur.

Namun, tahukah kamu insomnia atau kondisi kesulitan tidur ternyata bisa diatasi dengan cara yang sederhana, salah satunya dengan menaruh tanaman tertentu di ujung kamar kamu.

Berikut tanaman yang bisa membantu tidur lebih nyenyak dan mengatasi insomnia.

4. Melati

Bunga kecil dengan aroma wangi ini ternyata bisa membantu meringankan depresi, stres, kelelahan dan kecemasan jika diletakkan di dalam kamar.