Tahukah Kamu? 5 Kebiasaan Makan Ini Buruk Bagi Para Wanita

Lebih memilih camilan ketimbang makanan lengkap

Keasikan makan camilan sampai lupa makan makanan lengkap juga menjadi kebiasaan yang kurang ideal bagi tubuh.

Kebiasaan mengunyah camilan seharian tanpa memakan makanan lengkap kurang tepat bagi tubuh, mengingat tubuh butuh asupan yang tepat bukan hanya sekadar cemilan saja.

Mengunyah sisa makana anak

Kebiasaan ini biasa dilakukan oleh para ibu rumah tangga, namun ini kurang baik bagi kamu yang ingin menjaga badan.

Pasalnya, makanan sisa anak biasanya akan menambah kalori harian ibu dan membuatnya sulit mengontrol berat badan.

"Saya tahu, membuang-buang makanan tidak baik. Tetapi jika makanan itu tidak meningkatkan kesehatan ya biarkan saja," ujar Lauren.